夏天 牛皮癣

夏天到了，干净爽咧的皮肤是每个人都希望的，谁想让自己的皮肤上像贴了一层膏药一样难受呢？但是对牛皮癣患者来讲，夏天正是牛皮癣的多发季节，多吃活血食品及水果能更好的预防牛皮癣复发。

按中医辩证分析，银屑病存在有血燥、血热、血虚之象，而从西医的角度讲。因此，凡有养血、凉血、活血之效或具有抑制细胞DNA合成，改良微循环功能的食品，对银屑病均有好处，

每一年春季，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有 的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。

芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，固然还有很多的水果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。 据人们对银屑病的认识和现代医学的化验检查发现，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。

白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成份。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺少。白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成份。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、 ，具有活血凉血、祛风消肿等作用。

芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C和B1、B2等。其性味淡、凉， ，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

土豆：含有大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎止痛等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、 ，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、产妇、消化道溃疡和过敏体制的患者不宜食用。

苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

黄瓜：含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成份，都可常常食用。

夏天如何饮食能预防牛皮癣复发？预防牛皮癣如水果饮料之类,乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不但含丰富的维生素及微量元素，还可以下降血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治银屑病有效水果。