四川大学华西医院 张然

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老年牛皮癣锻炼不宜突然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内必将会吸进更多的有害物质;老年牛皮癣锻炼时不宜用嘴呼吸，锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

老年牛皮癣锻炼时要适时保暖，开始锻炼时不应立即脱掉外衣，等身体微热后再逐步减衣。早晚的温差比较大，患者还是应当注意适当的添加衣物，避免感冒。结束时应擦净身上的汗液，立即穿上衣服，以防着凉。通过上述对老年牛皮癣患者锻炼要意哪些?的详细介绍，相信大家也有了 的了解，希望对大家能够有所帮助!

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