牛皮癣的保健

牛皮癣是非常常见的一种皮肤病，得了牛皮癣的患者应在日常生活中加强保护，避免病情恶化。

1、饮食：牛皮癣的饮食是医治牛皮癣的关键，必不可少的一个因素，健康的饮食对牛皮癣医治有辅助作用，但是如果饮食不注意则会加重牛皮癣病情。那末牛皮癣患者究 应当如何饮食呢?下面就来介绍一下牛皮癣患者的饮食忌讳，希望能帮助到更多的牛皮癣患者早日 。

一般说来，酒类、辣椒等辛辣刺激性食品对患者的影响面较大，且较重，很多患者都曾因此而使皮损恶化或致使疾病爆发过，因此应予以忌讳。

辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应尽可能适度。虽然虾类食品含有特殊的氨基酸及蛋白类物资，这些物资是保持机体运动不可缺少的元素。但部份患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食品后病情加重，所以在使用这类食品应注意适度。

另一方面来说，牛皮癣患者的忌口并不是一概而论的，牛肉、羊肉、狗肉、鱼、虾、螃蟹、牛奶、韭菜、海带、紫菜等等，也有使患者病情恶化的可能，应予注意，那些曾产生过不良反应者应坚决忌嘴，没有不了反应的患者则注意饮食适度便可。

2、洗澡：牛皮癣患者可以洗澡，一般水温应以患者稍感温或稍感烫为好，大约在35--39℃之间。但要调 水和蔼环境温度。水温不宜太高，也不宜太低。太高会刺激皮损，水温过低则不能较好地软化鳞屑和增进皮肤的血液循环，不利于皮损消弱。不能高于40℃，不能低于35℃。

另外，洗澡时还应留意改良环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。保持清洁，以避免感染细菌。

牛皮癣患者选者洗澡时方式也很重要，一般以浸浴为好。并且不可过渡搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。用力搔抓或搓擦会使皮损遭受刺激者。

对年老体弱及伴随某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较 。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。牛皮癣患要公道调理皮肤，实时正确洗澡，以避免牛皮癣复发。

从以上几个方面入手，建立良好的生活习惯，对牛皮癣的 非常有帮助。