多吃莓果对牛皮癣患者有好处

银屑病患者应多吃莓果.为何这样说呢?年龄的增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染等都会加速体内自由基的产生，易使肌肤老化和损伤。而健康 的肌肤是银屑病患者所寻求的，那末为何说银屑病患者应多吃莓果呢?

银屑病患者应多吃莓果?皮肤病医院的 指出：自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂，所以会加速肌肤老化和损伤。而原花青素OPC则是目前 的纯 抗氧化剂，可 老化、压力及外在污染产生的自由基，增进新陈代谢。它可与胶原蛋白构成抗氧化保护膜，从 上减少胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送营养和氧气，使肤色红润有光泽。要加强原花青素OPC的摄取， 建议银屑病患者可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。莓类中还含有花蓝甘、多酚、高 的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物资及丰富果胶，除养颜美容以外，更能保护视力、改良便秘、下降胆固醇，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及过剩脂肪，让身体更加洁净和健康。

多吃莓果对银屑病患者有好处

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