牛皮癣患者别让假象蒙蔽了你的双眼

在日常生活中一些看似很健康的东西，其实并不 健康，它很有可能是一种假象蒙蔽了你的双眼，下面牛皮癣医治网就来为你揭秘日常生活当中哪些看似很健康的东西其实并不 是健康的。

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食品。你拟定的午饭可能就是薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉(正告!见下文)和健康汤。但遗憾的是，这类汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。

揭秘：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

无糖曲奇

无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉不好的成份，如糖和脂肪，这类食品就是低热量乃至无热量的食品了。

换句话说，人们给了自己一张可以吃光曲奇的通行证，由于它们是无热量的。这类想法真是大错特错，由于无糖其实不意味着就利于你的健康。