保持乐观情绪 有益牛皮癣医治

牛皮癣其特点是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多减缓。

1)保持乐观向上的豪情，建立克服疾病的信心，不要1得病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规医治，本病是可以 的。

(2)查出诱因，想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(3)病人要正规医治，不要滥用药物。

(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。

(5)多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强健的体格，才是抵抗疾病的良药。

(6)巩固医治，必不可少。有些患者认为只要银屑病的皮损消弱，就算 不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不 调理至正常，充其量只能算 ，而非 治，这时候如果停止医治，遇到冬、春季节很易复发。因此 后， 要多巩固医治几次。而且定期复查，1有复发迹象，立即医治。

(7)患者可以常常洗浴，不但可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改良微循环，增进新陈代谢。有条件的可以逐日一次，以淋浴为主，但要注意几点：

一：水温不要太热，以体温上下为度。由于水温太高，可使皮损的血管扩大、炎症加重、瘙痒 ，从而致使皮损恶化。对于进行期、红皮症的患者水温还可再低一些。沐忌讳大面积使用含激素类软膏。

二：银屑病的皮损忌刺激，尤其是进行期、红皮症更是如此。因此不要使用刺激性大的碱性皂、洗衣粉，每天洗澡也没必要都使用香皂，也不要过度搔抓或用浴巾用力搓擦。这样不但会妨碍皮损的消弱。还可能刺激皮损，致使不良后果。

三：可以使用药皂(如：石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂等)，也可洗温泉浴、海水浴、麸皮浴、小苏打浴、硫磺浴或中药熏洗(如用蛇床子、地肤子、艾叶、苦参、花椒、黄柏、石榴皮、侧白叶等煎水熏洗)。