牛皮癣 解析哪些食品有害

对牛皮癣患者来讲在医治牛皮癣的期间 要注意平常的饮食习惯，很多人都说蔬菜对人们的身体有帮助但是如果做不好的话，一样的也会对疾病有害处，所以牛皮癣患者应当对自己的饮食好好的了解一下，甚么食品该吃，甚么食品不该吃。下面牛皮癣 解析哪些食品有害?

1：吃香菇的时候不要浸泡，由于香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照耀后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以避免造成营养损失。

2：没有用开水烫过的苦瓜是不能吃的，由于苦瓜中的草酸会妨碍食品中的钙吸收。因此，牛皮癣患者在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

3：芽菜没有炒熟是不能吃的，芽菜质嫩鲜美，营养丰富，但吃时 要炒熟。不然，牛皮癣患者食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

4：还有就是绿叶蔬菜不能长时间焖煮着，不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使牛皮癣患者食物中毒。

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