女性牛皮癣患者9个美容小妙方

爱漂亮是每一个女生的天性，下面，就是 给女性牛皮癣患者建议的9个美容小妙方，我们一起来看一看。

1.：一袋茶叶

女人 要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶 好。特别是那些想要减肥的女性，茶是 、 有效的减肥剂，再没有甚么比茶叶更能 肠道脂肪的了。

2：一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在脸部的脏东西 出去，并且使皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到 科学的

3.早晚两杯白开水

女人要做的是， 少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水份，晚上的一杯则能 一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提早来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

4.一瓶矿泉水

是要名不虚传的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤 需要的。清洗面部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给脸部做了一次微量元素的营养补充。

5.一杯酸奶

从补钙角度看，女人是 容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙 优于任何一种食品，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天 一杯酸奶。

6.一杯醋

女人还是有点醋意的好。逐日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的产生，已是重复屡次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中略微放一点醋，就能起到养颜的作用。

7.一个西红柿或是苹果

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量 高的一种，所以每天 少 一个西红柿或是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

8.每天泡一次脚

逐日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上( 好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

9.一个好的睡眠

睡眠对女人来讲是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，由于从晚上10时到 二天早上5时，是皮肤 的 好时间，而睡眠中的 才有效。如果入眠时间超过了子夜，即便是 二天起得再晚，睡得再长，也已错过了皮肤的 好保养时间。