女性牛皮癣患者月经期注意哪些

女性牛皮癣患者月经期注意哪些？女性牛皮癣患者尤其严重，现在好多女性出现了好多不孕不育现象，为此牛皮癣专科医院呼吁 社会的的女性牛皮癣患者在经期间 要公道健康科学的饮食，为了自己和家人的幸福， 要养成一个好的生活习惯，这样才能对得起自己，也对得起关心自己的人，那末，我们来看看 们是怎样看待这个问题的。

女性牛皮癣患者经期间减少吃刺激的食品：很多女性牛皮癣患者都爱好吃麻辣锅，但是月经来的时候，也尽可能不要吃太过刺激的食品，其实是由于这些刺激、油腻的食品可能会让你长出更多的痘痘，由于这个时候油脂分泌多，就很容易长出痘痘，影响肌肤美观!

多喝水吃蔬菜：月经期容易长痘痘吗?那末你就更要多喝水、多吃蔬菜喽!由于吃蔬菜不但不油腻，还可以帮助消化，减少油脂分泌，痘痘就不容易冒出来啦!这个时候粗粗的毛孔与皮肤也会乖乖的！

1.银屑病患者忌生冷，宜温热

银屑病患者中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，2则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气呆滞，可使血运行不顺畅，造成经血过少，乃至痛经。即便在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为好有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食品，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

2.银屑病患者忌酸辣，宜平淡

银屑病患者月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为好。新鲜食品不但味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食品制作上应以平淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食品，以避免影响消化和辛辣刺激引发经血量过量。

3.银屑病患者荤素搭配，避免缺铁

银屑病妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必须的元素之一，它不但参与血经蛋白及多种重要酶的合成。

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